阿尼又掛了～ 2015/11/13 訓練日誌

阿尼又掛了～新北市
ID 80032

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阿尼又掛了～

10.2 km | 01:19:52 | 07:50/km

日期: 2015-11-13 15:48 - 地點: 溪州河濱公園 - 天氣: 25© - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'12" / 07'32" / 08'05" / 08'02" / 07'50" / 07'50" / 07'55" / 08'06" / 07'58" / 07'53" / 07'58" /

忙裡偷閒調適心情
換個裝來慢跑

11月累積里程 : 10.19 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, Diver Chen 和其他 44 人說推

留言

觀看另 7 則留言

River River 換裝啟程
確實需要
勇氣
彼此勉勵

2015-11-16 20:57 ·

3 個人推

亦真非真阿尼兄,晚安!十分謝謝你的關心,希望你繁忙事物能早日處理完畢,重新無拘無束快樂的運動(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ★

2015-11-16 22:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'32"	00:14'44"
3	08'05"	00:22'49"
4	08'02"	00:30'51"
5	07'50"	00:38'41"
6	07'50"	00:46'31"
7	07'55"	00:54'26"
8	08'06"	01:02'32"
9	07'58"	01:10'30"
10	07'53"	01:18'23"
10.2	07'59"	01:19'54"

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