10.5 km | 01:07:32 | 06:24/km日期: 2022-09-23 07:04 - 平均心率: 176 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 12228 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'29" / 06'52" / 06'46" / 06'38" / 06'24" / 06'26" / 06'25" / 06'05" / 05'44" / 05'14" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+02'09") | 1000 / 1000 | 176 / 75 |
| 2 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 2000 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'52" (+01'32") | 1000 / 3001 | 179 / 80 |
| 4 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 4001 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'30" (+01'10") | 1002 / 5003 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'28" (+01'08") | 1001 / 6005 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'26" (+01'06") | 1002 / 7008 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'05" (+00'45") | 1002 / 8011 | 183 / 89 |
| 9 | | 05'45" (+00'25") | 1002 / 9013 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'20" | 1002 / 10015 | 186 / 100 |
| 11 | | 05'45" (+00'25") | 511 / 10527 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.26 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE EMPEROR3 皇速3 累積 :
246.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'52" | 00:14'21" |
| 3 | 06'46" | 00:21'07" |
| 4 | 06'38" | 00:27'45" |
| 5 | 06'24" | 00:34'09" |
| 6 | 06'26" | 00:40'35" |
| 7 | 06'25" | 00:47'00" |
| 8 | 06'05" | 00:53'05" |
| 9 | 05'44" | 00:58'49" |
| 10 | 05'14" | 01:04'03" |
| 10.5 | 06'35" | 01:07'32" |
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