8.0 km | 00:40:13 | 05:00/km日期: 2015-10-06 14:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7348 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 04'57" / 04'57" / 05'01" / 05'05" / 05'05" / 04'56" / 05'06" / 04'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'05") | 1007 / 1007 | 182 / 111 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1004 / 2011 | 182 / 111 |
| 3 | | 05'02" (+00'13") | 1004 / 3016 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'03" (+00'14") | 1004 / 4021 | 182 / 108 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1005 / 5026 | 182 / 108 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1006 / 6033 | 183 / 108 |
| 7 | | 05'02" (+00'13") | 1002 / 7035 | 182 / 108 |
| 8 | | 04'49" | 1008 / 8044 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.39 km 
Mizuno 2014 wave spacer dyna Wide (橘) - 2 累積 :
717.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 05'01" | 00:14'55" |
| 4 | 05'05" | 00:20'00" |
| 5 | 05'05" | 00:25'05" |
| 6 | 04'56" | 00:30'01" |
| 7 | 05'06" | 00:35'07" |
| 8 | 04'46" | 00:39'53" |
| 8.0 | 11'00" | 00:40'13" |
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