5.2 km | 00:24:38 | 04:46/km日期: 2022-09-26 21:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 04'16" / 04'39" / 05'01" / 05'07" / 04'44" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'29") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'39" | 00:08'55" |
| 3 | 05'01" | 00:13'56" |
| 4 | 05'07" | 00:19'03" |
| 5 | 04'44" | 00:23'47" |
| 5.2 | 04'53" | 00:24'32" |
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