10.1 km | 01:03:44 | 06:17/km日期: 2022-09-26 22:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 05'56" / 06'08" / 06'26" / 06'04" / 06'24" / 06'16" / 06'29" / 06'31" / 06'24" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 06'26" | 00:24'53" |
| 5 | 06'04" | 00:30'57" |
| 6 | 06'24" | 00:37'21" |
| 7 | 06'16" | 00:43'37" |
| 8 | 06'29" | 00:50'06" |
| 9 | 06'31" | 00:56'37" |
| 10 | 06'24" | 01:03'01" |
| 10.1 | 05'47" | 01:03'48" |
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