5.0 km | 00:33:51 | 06:44/km日期: 2022-09-26 19:31 - 地點: DAAN PARK - 平均心率: 182 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'11" / 06'38" / 07'48" / 06'43" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+03'29") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
15.28 km 
DECATHLON KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
166.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 06'38" | 00:19'09" |
| 4 | 07'48" | 00:26'57" |
| 5 | 06'43" | 00:33'40" |
| 5.0 | 11'11" | 00:33'52" |
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