4.4 km | 00:44:10 | 09:56/km日期: 2022-09-27 20:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'28" / 09'34" / 09'21" / 11'48" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+05'59") | 444 / 4444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'34" | 00:17'02" |
| 3 | 09'21" | 00:26'23" |
| 4 | 11'48" | 00:38'11" |
| 4.4 | 13'28" | 00:44'10" |
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