7.0 km | 00:39:43 | 05:39/km日期: 2022-09-28 20:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'29" / 05'38" / 05'09" / 85'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.31 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
1004.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 4 | 05'32" | 00:22'36" |
| 5 | 05'29" | 00:28'05" |
| 6 | 05'38" | 00:33'43" |
| 7 | 05'09" | 00:38'52" |
| 7.0 | 98'50" | 00:39'43" |
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