張倍誠 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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6.4 km | 00:41:13 | 06:26/km

日期: 2015-10-05 20:07 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'48" / 06'12" / 06'08" / 04'42" / 08'14" / 04'50" / 10'05" /

10月累積里程 : 135.65 km

Asics Tarther Zeal 3 累積 : 691.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳國良, 陳允宜和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'12"	00:13'00"
3	06'08"	00:19'08"
4	04'42"	00:23'50"
5	08'14"	00:32'04"
6	04'50"	00:36'54"
6.4	10'05"	00:41'00"

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