8.2 km | 00:39:16 | 04:47/km日期: 2022-09-29 19:50 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 165 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'59" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 04'44" / 04'43" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.25 km 
adidas adios 4藍 累積 :
869.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'48" | 00:09'47" |
| 3 | 04'48" | 00:14'35" |
| 4 | 04'48" | 00:19'23" |
| 5 | 04'47" | 00:24'10" |
| 6 | 04'46" | 00:28'56" |
| 7 | 04'44" | 00:33'40" |
| 8 | 04'43" | 00:38'23" |
| 8.2 | 04'35" | 00:39'16" |
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