6.1 km | 00:49:48 | 08:13/km日期: 2022-09-30 13:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'49" / 09'45" / 08'17" / 08'05" / 07'35" / 07'44" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'30" (+02'55") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'45" | 00:17'34" |
| 3 | 08'17" | 00:25'51" |
| 4 | 08'05" | 00:33'56" |
| 5 | 07'35" | 00:41'31" |
| 6 | 07'44" | 00:49'15" |
| 6.1 | 10'34" | 00:49'49" |
留言 
展開計圈分析
