3.6 km | 00:46:21 | 12:55/km日期: 2022-10-01 05:26 - 平均心率: 102 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 10'36" / 11'36" / 11'05" / 21'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'16" (+10'12") | 586 / 3586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 11'36" | 00:22'12" |
| 3 | 11'05" | 00:33'17" |
| 3.6 | 21'16" | 00:45'46" |
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