3.1 km | 00:27:55 | 08:58/km日期: 2022-10-01 10:56 - 平均心率: 102 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 13'02" / 09'59" / 03'07" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+10'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+06'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+09'40") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 09'59" | 00:23'01" |
| 3 | 03'07" | 00:26'08" |
| 3.1 | 04'24" | 00:26'37" |
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