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林捷明
台中
ID 50817
234 位追隨者
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林捷明
20.1 km
|
00:51:45
|
23.4 km/h
日期:
2015-09-14 17:39
-
地點:
火力發電廠
-
天氣:
晴
-
踏頻:
53
-
卡路里:
697 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
45%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'58"
(02'58")
20.34 (-6.33)
1005 / 1005
2
02'22"
(05'20")
25.53 (-1.13)
1004 / 2009
3
02'53"
(08'13")
20.69 (-5.98)
993 / 3003
4
02'36"
(10'49")
23.23 (-3.44)
1000 / 4003
5
02'29"
(13'18")
24.49 (-2.18)
1007 / 5011
展開計圈分析
6
02'21"
(15'39")
25.53 (-1.13)
996 / 6007
7
02'25"
(18'04")
24.83 (-1.84)
999 / 7006
8
03'18"
(21'22")
18.09 (-8.58)
994 / 8001
9
03'01"
(24'23")
20.00 (-6.67)
1003 / 9005
10
02'15"
(26'38")
26.67
999 / 10004
11
02'47"
(29'25")
21.56 (-5.11)
997 / 11001
12
02'34"
(31'59")
23.38 (-3.29)
997 / 11999
13
02'21"
(34'20")
25.71 (-0.95)
1002 / 13001
14
02'16"
(36'36")
26.47 (-0.20)
998 / 14000
15
02'23"
(38'59")
25.35 (-1.31)
1001 / 15001
16
02'29"
(41'28")
24.16 (-2.51)
999 / 16001
17
02'25"
(43'53")
25.00 (-1.67)
1003 / 17004
18
02'19"
(46'12")
26.28 (-0.39)
1008 / 18012
19
02'24"
(48'36")
24.83 (-1.84)
990 / 19003
20
02'35"
(51'11")
23.38 (-3.29)
1002 / 20006
21
00'34"
(51'45")
14.06 (-12.60)
132 / 20138
台中
林
捷明
Co
說推
·
留言
夕陽餘暉~
9月累積里程 :
558.42 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Kent Hong (見成)
,
文麗雪
和其他
35
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
張慶忠
晚安~祝運動開心愉快!
2015-09-14 20:44 ·
寶芸
真是美
2015-09-14 22:14 ·
空白
今晚夕陽有美
2015-09-14 22:29 ·
林捷明
忠慶兄 早安哦~
2015-09-15 09:03 ·
林捷明
謝謝寶兒 運動使心情愉悅 快樂使然 漸漸的 我發現週遭美景拾俯可得哦~
2015-09-15 09:12 ·
1
個人推
林捷明
Eva Yang 中部向西面海的黃昏 經常有霞光滿天的美景 有機會再po上來 謝謝~
2015-09-15 09:29 ·
1
個人推
空白
東部日出,西部夕陽,美不勝收~~
2015-09-15 10:50 ·
林捷明
說得好~
(^ω^)
2015-09-15 12:15 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
午安
2015-09-15 13:55 ·
莊克臣
林兄 下午愉快~
2015-09-15 16:15 ·
泰迪大小姐
古耐!!晚安!!蹦揪no!!!
2015-09-15 17:10 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
20.0
63
-1.8 %
2
25.7
44
-1.3 %
3
20.7
46
2.3 %
4
23.1
87
-0.1 %
5
24.7
46
-0.4 %
6
25.4
59
-0.3 %
7
24.7
39
-0.4 %
8
18.1
36
-0.5 %
9
19.9
52
1.0 %
10
26.5
45
1.0 %
11
21.4
38
-0.2 %
12
22.9
69
-0.1 %
13
25.0
49
2.0 %
14
27.1
50
-0.4 %
15
25.2
69
-0.2 %
16
24.5
43
1.7 %
17
24.5
45
2.2 %
18
25.5
65
-2.3 %
19
23.1
65
1.8 %
20
23.2
53
-1.0 %
20.1
35.9
53
-14.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
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10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
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5.0 km
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00:25:19
|
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Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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06:37/km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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