慕容小熊 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

慕容小熊新北市
ID 4934

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16.1 km | 02:00:13 | 07:28/km

日期: 2015-09-13 05:36 - 總爬升: 473 m - 卡路里: 1245 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 08'44" / 07'20" / 08'16" / 09'00" / 08'16" / 06'44" / 06'56" / 06'20" / 07'36" / 06'56" / 06'56" / 08'12" / 08'40" / 06'48" / 06'36" / 06'20" / 06'15" /

9月累積里程 : 155.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 莊仁芳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'20"	00:16'04"
3	08'16"	00:24'20"
4	09'00"	00:33'20"
5	08'16"	00:41'36"
6	06'44"	00:48'20"
7	06'56"	00:55'16"
8	06'20"	01:01'36"
9	07'36"	01:09'12"
10	06'56"	01:16'08"
11	06'56"	01:23'04"
12	08'12"	01:31'16"
13	08'40"	01:39'56"
14	06'48"	01:46'44"
15	06'36"	01:53'20"
16	06'20"	01:59'40"
16.1	06'11"	02:00'13"

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