10.1 km | 00:47:51 | 04:44/km日期: 2015-10-07 18:09 - 地點: 屏東加工區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 101 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'46" / 04'48" / 04'40" / 04'39" / 04'38" / 04'38" / 04'36" / 04'28" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'30") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 04'54" (+00'28") | 1003 / 2012 |
| 3 | | 04'46" (+00'20") | 1010 / 3023 |
| 4 | | 04'47" (+00'21") | 1009 / 4033 |
| 5 | | 04'39" (+00'13") | 1009 / 5042 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 999 / 6042 |
| 7 | | 04'37" (+00'11") | 1019 / 7062 |
| 8 | | 04'38" (+00'12") | 1009 / 8072 |
| 9 | | 04'37" (+00'11") | 1006 / 9078 |
| 10 | | 04'26" | 1012 / 10091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'46" | 00:14'38" |
| 4 | 04'48" | 00:19'26" |
| 5 | 04'40" | 00:24'06" |
| 6 | 04'39" | 00:28'45" |
| 7 | 04'38" | 00:33'23" |
| 8 | 04'38" | 00:38'01" |
| 9 | 04'36" | 00:42'37" |
| 10 | 04'28" | 00:47'05" |
| 10.1 | 09'49" | 00:47'51" |
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