阿昌 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌台北市
ID 115376

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11.7 km | 01:16:11 | 06:31/km

日期: 2015-10-07 06:35 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'29" / 06'02" / 05'42" / 05'48" / 05'32" / 05'58" / 05'59" / 05'41" / 05'40" / 12'29" / 06'04" / 07'02" /

10月累積里程 : 402.29 km

XT 上傳 | 9 years ago

小賴, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'02"	00:12'31"
3	05'42"	00:18'13"
4	05'48"	00:24'01"
5	05'32"	00:29'33"
6	05'58"	00:35'31"
7	05'59"	00:41'30"
8	05'41"	00:47'11"
9	05'40"	00:52'51"
10	12'29"	01:05'20"
11	06'04"	01:11'24"
11.7	07'02"	01:16'11"

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朋友動態

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