7.6 km | 00:50:30 | 06:37/km日期: 2022-10-03 20:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'16" / 06'59" / 06'56" / 06'37" / 05'59" / 05'51" / 06'42" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'46") | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'59" | 00:14'15" |
| 3 | 06'56" | 00:21'11" |
| 4 | 06'37" | 00:27'48" |
| 5 | 05'59" | 00:33'47" |
| 6 | 05'51" | 00:39'38" |
| 7 | 06'42" | 00:46'20" |
| 7.6 | 06'38" | 00:50'30" |
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