邱昶樺 2013/06/23 訓練日誌

邱昶樺台南
ID 2367

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邱昶樺

11.3 km | 01:05:47 | 05:48/km

日期: 2013-06-23 15:04 - 地點: 民雄 - 天氣: 熱到脫上衣跑 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'39" / 05'22" / 06'09" / 05'20" / 05'48" / 06'10" / 06'14" / 07'21" / 06'00" / 04'52" / 05'06" / 05'37" /

6月累積里程 : 139.53 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊, hippotsai 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'22"	00:11'01"
3	06'09"	00:17'10"
4	05'20"	00:22'30"
5	05'48"	00:28'18"
6	06'10"	00:34'28"
7	06'14"	00:40'42"
8	07'21"	00:48'03"
9	06'00"	00:54'03"
10	04'52"	00:58'55"
11	05'06"	01:04'01"
11.3	05'37"	01:05'47"

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