5.1 km | 00:32:12 | 06:15/km日期: 2022-10-03 21:41 - 平均心率: 67 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'50" / 06'09" / 06'03" / 06'09" / 06'08" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+00'13") | 142 / 5142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.44 km ASICS TARTHEREDGE 2 累積 :
1123.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'09" | 00:12'59" |
3 | 06'03" | 00:19'02" |
4 | 06'09" | 00:25'11" |
5 | 06'08" | 00:31'19" |
5.1 | 06'10" | 00:32'12" |