9.7 km | 01:01:27 | 06:18/km日期: 2015-10-10 06:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'57" / 05'38" / 06'10" / 05'52" / 06'32" / 06'35" / 06'45" / 06'12" / 07'01" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'46") | 743 / 9743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 06'10" | 00:17'45" |
| 4 | 05'52" | 00:23'37" |
| 5 | 06'32" | 00:30'09" |
| 6 | 06'35" | 00:36'44" |
| 7 | 06'45" | 00:43'29" |
| 8 | 06'12" | 00:49'41" |
| 9 | 07'01" | 00:56'42" |
| 9.7 | 06'23" | 01:01'27" |
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