3.9 km | 01:45:37 | 27:25/km日期: 2022-10-04 06:12 - 平均心率: 73 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 15'57" / 15'03" / 55'01" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'01" (+39'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'58" (+07'56") | 852 / 3852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 15'03" | 00:31'00" |
| 3 | 55'01" | 01:26'01" |
| 3.9 | 22'58" | 01:45'36" |
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