台灣張嘉祐 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

台灣張嘉祐新北市
ID 339002

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台灣張嘉祐

9.8 km | 01:10:43 | 07:13/km

日期: 2022-11-06 06:20 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'54" / 07'05" / 06'54" / 07'20" / 07'00" / 07'23" / 08'40" / 06'57" / 07'07" / 06'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'05"	00:13'59"
3	06'54"	00:20'53"
4	07'20"	00:28'13"
5	07'00"	00:35'13"
6	07'23"	00:42'36"
7	08'40"	00:51'16"
8	06'57"	00:58'13"
9	07'07"	01:05'20"
9.8	06'51"	01:10'41"

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朋友動態

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