5.3 km | 00:30:51 | 05:50/km日期: 2022-10-05 17:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 05'41" / 05'43" / 05'51" / 05'54" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'41" | 00:11'45" |
| 3 | 05'43" | 00:17'28" |
| 4 | 05'51" | 00:23'19" |
| 5 | 05'54" | 00:29'13" |
| 5.3 | 05'45" | 00:30'51" |
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