7.6 km | 01:03:57 | 08:27/km日期: 2022-10-13 19:53 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 06'57" / 06'51" / 07'15" / 06'42" / 06'14" / 29'50" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'53" (+18'39") | 222 / 6222 |
| 8 | | 13'19" (+07'05") | 1000 / 7222 |
| 9 | | 12'15" (+06'01") | 339 / 7562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'57" | 00:13'53" |
| 3 | 06'51" | 00:20'44" |
| 4 | 07'15" | 00:27'59" |
| 5 | 06'42" | 00:34'41" |
| 6 | 06'14" | 00:40'55" |
| 7 | 29'50" | 01:10'45" |
| 7.6 | 05'13" | 01:13'41" |
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