5.1 km | 00:24:34 | 04:49/km日期: 2022-10-04 20:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 04'29" / 04'55" / 04'47" / 05'01" / 05'00" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 404 / 404 |
| 2 | | 04'06" (+00'07") | 417 / 822 |
| 3 | | 07'31" (+03'32") | 238 / 1061 |
| 4 | | 04'11" (+00'12") | 416 / 1477 |
| 5 | | 04'12" (+00'13") | 420 / 1898 |
| 6 | | 08'06" (+04'07") | 231 / 2130 |
| 7 | | 04'03" (+00'04") | 836 / 2966 |
| 8 | | 08'29" (+04'30") | 245 / 3211 |
| 9 | | 04'02" (+00'03") | 834 / 4045 |
| 10 | | 08'55" (+04'56") | 198 / 4244 |
| 11 | | 04'04" (+00'05") | 843 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'55" | 00:09'24" |
| 3 | 04'47" | 00:14'11" |
| 4 | 05'01" | 00:19'12" |
| 5 | 05'00" | 00:24'12" |
| 5.1 | 04'10" | 00:24'34" |
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