9.7 km | 01:06:11 | 06:50/km日期: 2022-10-07 05:13 - 地點: 五權公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'12" / 06'57" / 06'35" / 06'44" / 06'37" / 06'52" / 06'57" / 06'19" / 06'54" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'28") | 548 / 6548 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 7548 |
| 9 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 8548 |
| 10 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 9548 |
| 11 | | 10'47" (+04'35") | 130 / 9679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.52 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
813.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'57" | 00:14'09" |
| 3 | 06'35" | 00:20'44" |
| 4 | 06'44" | 00:27'28" |
| 5 | 06'37" | 00:34'05" |
| 6 | 06'52" | 00:40'57" |
| 7 | 06'57" | 00:47'54" |
| 8 | 06'19" | 00:54'13" |
| 9 | 06'54" | 01:01'07" |
| 9.7 | 09'03" | 01:07'16" |
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