10.0 km | 03:20:16 | 20:01/km日期: 2015-10-07 18:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 1073 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 41%
Pace: 24'01" / 23'04" / 24'40" / 17'28" / 19'39" / 28'26" / 21'06" / 27'06" / 24'12" / 18'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'09" (+06'24") | 2208 / 2208 |
| 2 | | 18'30" (+01'45") | 2471 / 4680 |
| 3 | | 16'45" | 452 / 5133 |
| 4 | | 18'43" (+01'58") | 2478 / 7611 |
| 5 | | 20'38" (+03'53") | 2390 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'01" | 00:24'01" |
| 2 | 23'04" | 00:47'05" |
| 3 | 24'40" | 01:11'45" |
| 4 | 17'28" | 01:29'13" |
| 5 | 19'39" | 01:48'52" |
| 6 | 28'26" | 02:17'18" |
| 7 | 21'06" | 02:38'24" |
| 8 | 27'06" | 03:05'30" |
| 9 | 24'12" | 03:29'42" |
| 10 | 18'58" | 03:48'40" |
| 10.0 | 08'15" | 03:48'41" |
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