9.6 km | 00:56:33 | 05:55/km日期: 2015-10-09 06:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10284 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'23" / 05'53" / 05'58" / 05'44" / 05'50" / 05'53" / 05'55" / 05'53" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'39") | 1007 / 1007 | 175 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1008 / 2016 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1003 / 3019 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'41" | 1006 / 4026 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1004 / 5030 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6031 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 7032 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'50" (+00'09") | 1004 / 8036 | 182 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'06") | 1008 / 9045 | 182 / 94 |
| 10 | | 05'44" (+00'03") | 556 / 9601 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.81 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 05'58" | 00:18'14" |
| 4 | 05'44" | 00:23'58" |
| 5 | 05'50" | 00:29'48" |
| 6 | 05'53" | 00:35'41" |
| 7 | 05'55" | 00:41'36" |
| 8 | 05'53" | 00:47'29" |
| 9 | 05'49" | 00:53'18" |
| 9.6 | 05'50" | 00:56'33" |
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