7.2 km | 00:45:29 | 06:17/km日期: 2015-10-10 22:05 - 地點: 林口 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 06'38" / 06'19" / 06'34" / 07'18" / 06'08" / 06'04" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'09") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.99 km 
New Balance 780v4 累積 :
335.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'38" | 00:12'38" |
| 3 | 06'19" | 00:18'57" |
| 4 | 06'34" | 00:25'31" |
| 5 | 07'18" | 00:32'49" |
| 6 | 06'08" | 00:38'57" |
| 7 | 06'04" | 00:45'01" |
| 7.2 | 07'07" | 00:46'38" |
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