10.3 km | 01:39:42 | 09:41/km日期: 2015-10-10 16:45 - 平均心率: 100 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 09'46" / 09'02" / 09'07" / 09'46" / 09'55" / 09'48" / 09'41" / 10'05" / 12'21" / 09'37" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'37" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" | 281 / 10281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.55 km 
Barefoot 累積 :
9653.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'02" | 00:18'48" |
| 3 | 09'07" | 00:27'55" |
| 4 | 09'46" | 00:37'41" |
| 5 | 09'55" | 00:47'36" |
| 6 | 09'48" | 00:57'24" |
| 7 | 09'41" | 01:07'05" |
| 8 | 10'05" | 01:17'10" |
| 9 | 12'21" | 01:29'31" |
| 10 | 09'37" | 01:39'08" |
| 10.3 | 08'59" | 01:41'40" |
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