11.2 km | 01:09:14 | 06:10/km日期: 2022-10-10 17:34 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'46" / 06'20" / 06'21" / 06'01" / 06'07" / 06'07" / 06'01" / 06'08" / 05'56" / 06'09" / 06'00" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.53 km 
母子鱷魚🐊三代黃色 三代 累積 :
945.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'20" | 00:13'06" |
| 3 | 06'21" | 00:19'27" |
| 4 | 06'01" | 00:25'28" |
| 5 | 06'07" | 00:31'35" |
| 6 | 06'07" | 00:37'42" |
| 7 | 06'01" | 00:43'43" |
| 8 | 06'08" | 00:49'51" |
| 9 | 05'56" | 00:55'47" |
| 10 | 06'09" | 01:01'56" |
| 11 | 06'00" | 01:07'56" |
| 11.2 | 06'30" | 01:09'14" |
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