薄荷無尾熊 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

薄荷無尾熊台中
ID 7529

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薄荷無尾熊

9.3 km | 00:53:23 | 05:42/km

日期: 2015-10-09 17:14 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 05'21" / 05'23" / 05'37" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 06'11" / 06'39" / 06'29" /

10月累積里程 : 103.64 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 444.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

王志宏和許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'21"	00:10'59"
3	05'23"	00:16'22"
4	05'37"	00:21'59"
5	05'29"	00:27'28"
6	05'24"	00:32'52"
7	05'27"	00:38'19"
8	06'11"	00:44'30"
9	06'39"	00:51'09"
9.3	06'28"	00:53'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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