劉揚琦 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉揚琦雲林
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5.1 km | 00:39:47 | 07:50/km

日期: 2015-10-09 16:38 - 地點: 崁頭厝下寮埔 - 天氣: 陰 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'42" / 07'06" / 07'56" / 08'09" / 08'23" / 07'04" /

雲林

劉揚琦

跑山路~感覺完全不一樣~@@

·

跑山路！！

10月累積里程 : 60.02 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 650.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

歐俊聰, 老翁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'06"	00:14'48"
3	07'56"	00:22'44"
4	08'09"	00:30'53"
5	08'23"	00:39'16"
5.1	07'02"	00:39'47"

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