8.1 km | 00:50:58 | 06:17/km日期: 2022-10-08 07:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 137
Pace: 06'15" / 06'11" / 06'05" / 06'01" / 06'03" / 06'19" / 06'27" / 06'44" / 09'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 06'05" | 00:18'31" |
| 4 | 06'01" | 00:24'32" |
| 5 | 06'03" | 00:30'35" |
| 6 | 06'19" | 00:36'54" |
| 7 | 06'27" | 00:43'21" |
| 8 | 06'44" | 00:50'05" |
| 8.1 | 09'48" | 00:50'58" |
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