5.1 km | 00:37:52 | 07:27/km日期: 2022-10-07 12:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5558 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 06'28" / 05'59" / 06'07" / 11'28" / 22'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'06") | 1001 / 1001 | 166 / 96 |
2 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 2001 | 166 / 92 |
3 | | 06'06" | 1000 / 3002 | 166 / 98 |
4 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 4002 | 165 / 97 |
5 | | 11'56" (+05'50") | 1001 / 5003 | 108 / 77 |
6 | | 11'27" (+05'21") | 74 / 5077 | 110 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'28" | 00:12'35" |
3 | 05'59" | 00:18'34" |
4 | 06'07" | 00:24'41" |
5 | 11'28" | 00:36'09" |
5.1 | 22'03" | 00:37'52" |