10.1 km | 01:17:21 | 07:39/km日期: 2022-10-11 13:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12840 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 07'47" / 07'26" / 08'01" / 07'04" / 08'13" / 07'20" / 07'39" / 07'13" / 08'05" / 07'32" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'41") | 1001 / 1001 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'25" (+00'20") | 1001 / 2003 | 158 / 84 |
| 3 | | 08'02" (+00'57") | 1002 / 3005 | 165 / 75 |
| 4 | | 07'05" | 1002 / 4007 | 184 / 76 |
| 5 | | 08'14" (+01'09") | 1000 / 5008 | 164 / 73 |
| 6 | | 07'18" (+00'13") | 1001 / 6009 | 169 / 80 |
| 7 | | 07'40" (+00'35") | 1002 / 7012 | 172 / 75 |
| 8 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 8012 | 156 / 88 |
| 9 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 9012 | 159 / 77 |
| 10 | | 07'31" (+00'26") | 1002 / 10014 | 164 / 80 |
| 11 | | 09'44" (+02'39") | 87 / 10101 | 152 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'26" | 00:15'13" |
| 3 | 08'01" | 00:23'14" |
| 4 | 07'04" | 00:30'18" |
| 5 | 08'13" | 00:38'31" |
| 6 | 07'20" | 00:45'51" |
| 7 | 07'39" | 00:53'30" |
| 8 | 07'13" | 01:00'43" |
| 9 | 08'05" | 01:08'48" |
| 10 | 07'32" | 01:16'20" |
| 10.1 | 09'55" | 01:17'21" |
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