Smith Chiu 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Smith Chiu 新竹
ID 194316

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2.0 km | 00:10:37 | 05:15/km

日期: 2015-10-13 22:10 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 1874 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'19" / 05'10" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'19"

(05'19")

05'18" (+00'09")

1001 / 1001

173 / 108

2

05'10"

(10'29")

05'09"

1001 / 2002

181 / 107

3

00'08"

(10'37")

06'03" (+00'54")

22 / 2024

105 / 157

動一動

10月累積里程 : 128.95 km

NIKE LUNARGIDE 7 累積 : 322.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Huan, Vincent Chang 和其他 16 人說推

·

Jeffrey Tseng
好快

2015-10-14 21:37 ·

Smith Chiu 來吧，一起動一動。不是很快是很喘。

2015-10-14 22:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'10"	00:10'29"
2.0	06'03"	00:10'37"

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