10.3 km | 01:11:19 | 06:56/km日期: 2015-10-11 16:27 - 地點: 八仙河濱公園 - 天氣: 有毛毛雨 - 平均心率: 78 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'57" / 06'50" / 06'57" / 06'47" / 06'38" / 08'54" / 06'12" / 06'41" / 07'11" / 06'17" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 8 / 8 |
| 2 | | 06'53" | 10327 / 10335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'50" | 00:13'47" |
| 3 | 06'57" | 00:20'44" |
| 4 | 06'47" | 00:27'31" |
| 5 | 06'38" | 00:34'09" |
| 6 | 08'54" | 00:43'03" |
| 7 | 06'12" | 00:49'15" |
| 8 | 06'41" | 00:55'56" |
| 9 | 07'11" | 01:03'07" |
| 10 | 06'17" | 01:09'24" |
| 10.3 | 07'09" | 01:11'19" |
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