傑克小子 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
ID 11699

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8.1 km | 01:00:32 | 07:31/km

日期: 2022-10-23 06:40 - 地點: 安平公園 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 07'33" / 06'58" / 07'02" / 07'05" / 06'13" / 07'09" / 07'38" / 08'05" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'27" (+01'00")

994 / 994

2

07'00"

(14'25")

06'57" (+00'30")

1004 / 1999

3

07'08"

(21'33")

07'06" (+00'39")

1004 / 3004

4

07'11"

(28'44")

07'06" (+00'39")

1011 / 4015

5

08'08"

(36'52")

06'27"

1259 / 5274

展開計圈分析

台南

傑克小子

·

該來的還是要還，日月潭環湖超半馬，加油。

10月累積里程 : 66.56 km

美津濃 STARGAZER 2 累積 : 1715.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'58"	00:14'31"
3	07'02"	00:21'33"
4	07'05"	00:28'38"
5	06'13"	00:34'51"
6	07'09"	00:42'00"
7	07'38"	00:49'38"
8	08'05"	00:57'43"
8.2	12'09"	01:00'13"

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朋友動態

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