7.0 km | 00:45:47 | 06:31/km日期: 2015-10-11 21:36 - 地點: 林口 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'10" / 06'11" / 06'26" / 06'37" / 06'35" / 06'23" / 07'36" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+04'55") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.99 km 
New Balance 780v4 累積 :
335.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'11" | 00:13'21" |
| 3 | 06'26" | 00:19'47" |
| 4 | 06'37" | 00:26'24" |
| 5 | 06'35" | 00:32'59" |
| 6 | 06'23" | 00:39'22" |
| 7 | 07'36" | 00:46'58" |
| 7.0 | 11'00" | 00:47'13" |
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