8.6 km | 01:16:51 | 08:58/km日期: 2022-10-12 08:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 17'56" / 08'07" / 07'39" / 07'18" / 07'08" / 06'53" / 07'16" / 07'21" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'56" (+11'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'55" (+06'02") | 558 / 8558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'56" | 00:17'56" |
| 2 | 08'07" | 00:26'03" |
| 3 | 07'39" | 00:33'42" |
| 4 | 07'18" | 00:41'00" |
| 5 | 07'08" | 00:48'08" |
| 6 | 06'53" | 00:55'01" |
| 7 | 07'16" | 01:02'17" |
| 8 | 07'21" | 01:09'38" |
| 8.6 | 12'55" | 01:16'51" |
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