陳俊豪 2022/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.8 km | 00:41:52 | 06:11/km

日期: 2022-10-12 07:04 - 地點: 澎湖石泉 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'42" / 06'37" / 06'24" / 06'12" / 06'03" / 05'40" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40" (+01'04")

989 / 989

2

06'37"

(13'13")

06'35" (+00'59")

1003 / 1993

3

06'24"

(19'37")

06'23" (+00'47")

1000 / 2993

4

06'18"

(25'55")

06'14" (+00'38")

1008 / 4002

5

06'03"

(31'58")

06'02" (+00'26")

1000 / 5003

展開計圈分析

10月累積里程 : 333.59 km

Clifton 6 天堂鳥黃累積 : 2747.5 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 2 years ago

王俊欽, 李思思和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'37"	00:13'19"
3	06'24"	00:19'43"
4	06'12"	00:25'55"
5	06'03"	00:31'58"
6	05'40"	00:37'38"
6.8	05'13"	00:41'39"

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朋友動態

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