5.0 km | 00:28:52 | 05:44/km日期: 2022-10-13 09:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'54" / 05'51" / 05'49" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.50 km 
adidas adios pro3 累積 :
453.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'54" | 00:17'03" |
| 4 | 05'51" | 00:22'54" |
| 5 | 05'49" | 00:28'43" |
| 5.0 | 05'26" | 00:28'54" |
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