3.3 km | 00:27:07 | 08:18/km日期: 2022-10-14 02:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'56" / 08'24" / 08'39" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'02") | 268 / 3268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'24" | 00:16'20" |
| 3 | 08'39" | 00:24'59" |
| 3.3 | 08'00" | 00:27'08" |
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