8.3 km | 00:38:57 | 04:40/km日期: 2015-10-12 18:32 - 地點: 屏東加工區 - 天氣: 夜晚 - 平均心率: 63 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'46" / 04'41" / 04'36" / 04'37" / 04'37" / 04'42" / 04'36" / 04'36" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'08") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 04'41" (+00'06") | 1006 / 2017 |
| 3 | | 04'37" (+00'02") | 995 / 3012 |
| 4 | | 04'37" (+00'02") | 1015 / 4028 |
| 5 | | 04'36" (+00'01") | 1012 / 5040 |
| 6 | | 04'41" (+00'06") | 1005 / 6046 |
| 7 | | 04'36" (+00'01") | 1014 / 7060 |
| 8 | | 04'35" | 1009 / 8070 |
| 9 | | 04'27" | 332 / 8402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'41" | 00:09'27" |
| 3 | 04'36" | 00:14'03" |
| 4 | 04'37" | 00:18'40" |
| 5 | 04'37" | 00:23'17" |
| 6 | 04'42" | 00:27'59" |
| 7 | 04'36" | 00:32'35" |
| 8 | 04'36" | 00:37'11" |
| 8.3 | 05'22" | 00:38'57" |
展開計圈分析
留言 
