10.9 km | 01:01:29 | 05:38/km日期: 2022-10-13 04:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'14" / 06'12" / 05'59" / 05'55" / 05'39" / 05'32" / 08'03" / 05'27" / 08'39" / 05'15" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 910 / 10910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 367.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 05'55" | 00:24'20" |
| 5 | 05'39" | 00:29'59" |
| 6 | 05'32" | 00:35'31" |
| 7 | 08'03" | 00:43'34" |
| 8 | 05'27" | 00:49'01" |
| 9 | 08'39" | 00:57'40" |
| 10 | 05'15" | 01:02'55" |
| 10.9 | 04'35" | 01:07'06" |
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