Edward 2022/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

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6.3 km | 00:32:10 | 05:06/km

日期: 2022-10-16 17:03 - 地點: 中央公園 - 天氣: 颱風來了 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'24" / 05'18" / 05'12" / 04'50" / 04'54" / 05'04" / 04'53" /

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10月累積里程 : 111.17 km

Adidas Adizero Adios7 累積 : 275.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'18"	00:10'42"
3	05'12"	00:15'54"
4	04'50"	00:20'44"
5	04'54"	00:25'38"
6	05'04"	00:30'42"
6.3	04'55"	00:32'10"

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