潘旻鉦 2022/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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5.6 km | 00:55:07 | 09:49/km

日期: 2022-10-15 17:06 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 10'14" / 11'09" / 08'35" / 09'56" / 09'08" / 10'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.70 km

Nike Air zoom 累積 : 208.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	11'09"	00:21'23"
3	08'35"	00:29'58"
4	09'56"	00:39'54"
5	09'08"	00:49'02"
5.6	10'03"	00:55'10"

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