10.1 km | 00:58:30 | 05:48/km日期: 2022-10-18 18:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 07'29" / 05'53" / 05'42" / 05'38" / 05'46" / 05'34" / 05'48" / 05'37" / 05'31" / 05'15" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+05'53") | 191 / 191 |
| 2 | | 06'37" (+02'03") | 1000 / 1191 |
| 3 | | 05'45" (+01'11") | 1000 / 2191 |
| 4 | | 05'43" (+01'09") | 1000 / 3191 |
| 5 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 4191 |
| 6 | | 05'41" (+01'07") | 1000 / 5191 |
| 7 | | 05'42" (+01'08") | 1000 / 6191 |
| 8 | | 05'45" (+01'11") | 1000 / 7191 |
| 9 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 8191 |
| 10 | | 04'34" | 45 / 8236 |
| 11 | | 05'23" (+00'49") | 371 / 8607 |
| 12 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 9607 |
| 13 | | 04'57" (+00'23") | 468 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'53" | 00:13'22" |
| 3 | 05'42" | 00:19'04" |
| 4 | 05'38" | 00:24'42" |
| 5 | 05'46" | 00:30'28" |
| 6 | 05'34" | 00:36'02" |
| 7 | 05'48" | 00:41'50" |
| 8 | 05'37" | 00:47'27" |
| 9 | 05'31" | 00:52'58" |
| 10 | 05'15" | 00:58'13" |
| 10.1 | 04'10" | 00:58'32" |
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